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ボイトレ豆知識「Mrs. GREEN APPLE「ライラック」を上手に歌う方法|歌唱テクニックと表現力の秘訣」
2025.02.03
はじめに|『ライラック』の魅力と難易度
Mrs. GREEN APPLEの楽曲「ライラック」は、切ない歌詞とどこかポップなメロディが同居した印象的なナンバーです。恋心や不安、期待が交錯する歌詞を表情豊かに歌い上げるためには、高い歌唱技術と繊細な表現力が求められます。
- 特に注目したいポイント
- サビの高音域をいかに安定させるか
- AメロやBメロでの抑揚やリズム感
- 切なさを表現するための繊細なニュアンスづけ
本記事では、各セクション(Aメロ・Bメロ・サビ)を攻略するためのボイストレーニング方法と、実践的な歌唱テクニックを詳しく紹介します。
『ライラック』を歌いこなすために必要な3つの基本スキル
1. 柔らかく透明感のある声の出し方
「ライラック」では、冒頭のAメロやBメロで柔らかい声質が重要です。地声を強く出しすぎると、曲の繊細さが損なわれてしまうことも。
リップロールやハミング
喉の力みを取るために、リップロールやハミングでウォーミングアップをすると効果的です。唇や鼻腔から柔らかい振動を感じながら、喉周りはリラックスして発声しましょう。
メロディラインの抑揚を大切にする
「ライラック」はサビに向けて盛り上がる構成で、感情のグラデーションをつけることが必要です。サビでは一気に感情を爆発させるようにダイナミクス(強弱)を意識しましょう。
3. リズム感の強化
曲中にはメロディが跳ねる部分や、語尾でリズムを合わせる箇所があります。
メトロノームやリズムトラック
自宅練習やカラオケでリズムトラックを使い、拍を正確に捉える練習をすると、曲の躍動感をうまく表現できるようになります。
「ライラック」を上手に歌うためには、これら歌唱の基本をしっかりと押さえる必要があります。
そして基本的に必要なのは腹式呼吸です。お腹を膨らませるように息を吸い、ゆっくりと吐き出す練習を繰り返すことで、声の安定感が増します。
また、声量をコントロールするためには上にも書いた通りに、発声トレーニングが有効です。リップロールやハミングを使いながら、声帯に余計な力を入れずに声を出す練習をしましょう。
さらに、音程を正確に取るための耳トレーニングも欠かせません。ピアノやアプリを活用して、正しい音程を意識的に身につけることが重要です。

効果的なボイストレーニングメニュー
1.呼吸法のトレーニング|腹式呼吸の重要性
歌の基盤となるのは腹式呼吸です。
胸だけで呼吸すると高音時に喉が詰まりやすくなるため、常にお腹まわりを意識しましょう。
息を吸うときはお腹を膨らませ、吐くときはお腹を引っ込める。
2.ミックスボイスを習得する
サビでは地声と裏声が混ざったミックスボイスが有効。
裏声を鍛える→地声との中間を探る
裏声がしっかり出るようになってから、少しずつ地声とブレンドしていくと安定感のある高音が出しやすくなります。
3.ピッチコントロールを鍛える耳トレーニング
音程を外さずに歌うためには、聴く力が大切です。
ズレている部分を探し、同じ音程を何度も繰り返す「反復練習」が効果的です。
ピアノやチューナーアプリを活用しながら、自分の声を録音して確認する習慣を。
Aメロを上手に歌うためのポイント|感情を込めた丁寧な表現
息継ぎの計画とコントロール
Aメロはテンポが比較的ゆったりしており、歌詞が長めに続く傾向があります。
歌い出しからブレスの位置を事前に決めておく
「何気ない日常が…」といったフレーズを、どこで区切って息継ぎするかをあらかじめ決めておくと歌がスムーズになります。
繊細なファルセット(裏声)の活用
Aメロでは柔らかさが求められるため、裏声を部分的に使ってニュアンスを出すと効果的。
地声とのバランス
裏声が強すぎると浮いてしまうので、地声から裏声に移行する際は優しく滑らかに。
Bメロを上手に歌うためのポイント|高低差を滑らかに歌いこなす
高低差を滑らかにつなげる
BメロではAメロよりもメロディラインが上下に動きやすく、感情の盛り上がりが強調されます。
喉を締めずに、しっかり息を流す
高音に入る前に深めのブレスを取り、喉の余裕を保った状態で声を出しましょう。
抑揚をつけて感情を伝える
Bメロはサビ手前の助走ともいえる重要なパートです。
小さく始めて徐々に強めるなど、フェードイン的な歌い方で曲全体のストーリー性を高めると◎
サビを上手に歌うためのポイント|感情を爆発させるポイント
サビは、この曲のクライマックスであり、感情を思い切り表現する場面です。
サビでは高音が続くため、安定した発声が求められます。ここで役立つのがミックスボイスです。喉に負担をかけず、胸の響きと裏声を混ぜることで、力強い高音が実現します。
特に「こんなにも愛しいなんて」の部分では、喉を開き、声を遠くに飛ばすイメージを持ちましょう。
さらに、ビブラートやフォールを取り入れることで、プロらしい仕上がりになります。
例えば、サビの最後の伸ばす音にビブラートを加えると、感情がより豊かに伝わります。また、フォールを使うことで余韻が生まれ、曲の切なさを強調できます。聴き手に響く力強い表現を作るためには、こうしたテクニックを積極的に活用しましょう。
高音部分をスムーズに出す秘訣
サビでは、地声と裏声のバランスを取る「ミックスボイス」が重要です。特に、感情を込める際に喉に力が入りやすいため、リラックスした状態を意識してください。「息を前に押し出すイメージ」で高音を出すと、声が響きやすくなります。
フレーズごとのブレス(息継ぎ)の位置
サビのメロディは比較的長く続くため、適切なブレス位置を決めることが重要です。例えば、「何気ない日常が」というフレーズの後で息を吸うことで、次の「こんなにも愛しいなんて」に力を入れやすくなります。ブレス位置を意識することで、楽曲全体の流れがスムーズになります。
ビブラートを取り入れる方法
サビの最後の伸ばす音にはビブラートを自然に加えることで、より感情的な歌声を表現できます。例えば、「愛しいなんて」の「て」でビブラートを軽くかけると、プロらしいニュアンスが生まれます。ビブラートを練習する際は、一定の速度で声を揺らすことを意識してください。
フォールを使った抑揚の付け方
サビの中では、最後の音を下げる「フォール」を使うと、感情をより豊かに伝えることができます。たとえば、「この空の下で」の「で」を少し低めに落とすように歌うと、切ない余韻が残ります。
ミックスボイスでの安定感を高める方法
サビの高音部分はミックスボイスで歌うと、音域を安定させながらもパワフルな印象を与えることができます。ミックスボイスを習得するには、地声と裏声の中間の声を探す練習を繰り返すことが大切です。ピアノなどで音を確かめながら、スムーズな声の切り替えを練習しましょう。
感情を込める歌い方の練習法
「ライラック」の歌詞には、切なさや希望が込められています。歌詞の意味を深く理解し、その感情を思い浮かべながら歌うことで、より豊かな表現ができます。

ユーザーからSNSや口コミで寄せられた『ライラック』の感想
多くのリスナーは「ライラック」の歌詞やメロディに感動したという感想を寄せています。「サビの高音が特に美しい」「青春の切なさが詰まった歌詞に心を動かされた」など、曲の感情的な側面が高く評価されています。
また、「高低差が難しいけれど、歌いごたえがある」といった意見も多く、この曲の技術的なチャレンジ要素も魅力の一つとなっています。
リズムセブンアカデミーでレッスンする魅力
プロの講師による的確な指導
リズムセブンアカデミーでは、経験豊富なプロのボイストレーナーが一人ひとりに合わせた指導を行います。「ライラック」のような感情表現が求められる楽曲でも、具体的なテクニックとフィードバックで、あなたの歌唱力を大きく向上させます。
個々のレベルに合わせたカスタマイズレッスン
初心者から上級者まで、それぞれのレベルや目標に応じたカスタマイズレッスンを提供しています。「高音が苦手」「感情をうまく込められない」といった悩みにも、最適な練習方法を提案します。
モチベーションを高めるサポート体制
アットホームな雰囲気の中で学べるのもリズムセブンアカデミーの魅力の一つです。講師やスタッフのサポートにより、楽しく継続的に練習できる環境が整っています。歌う喜びを感じながら成長を実感できるでしょう。
このようにリズムセブンアカデミーでは、「ライラック」を歌う際の具体的なテクニックを一人ひとりに合わせて指導します。経験豊富なプロ講師が個々の課題に寄り添い、的確なフィードバックを提供。また、楽しく継続できる環境が整っているため、歌唱力の向上が期待できます。
体験レッスン受講生との声
新宿駅前校で学んだAさんの体験
「新宿駅前校のレッスンで、“ライラック”のサビの高音部分が劇的に安定するようになりました。講師が声帯の使い方を丁寧に教えてくれたおかげです。」
大宮駅前校のBさんの変化
「最初は声が裏返りやすくて悩んでいましたが、大宮駅前校で先生と一緒に呼吸法とミックスボイスの練習を重ねて、『ライラック』のAメロで裏声をうまく使えるようになりました。」
仙台駅前校のCさんの挑戦
「先生のご指導の元、仙台駅前校でリップロールや耳トレを繰り返したところ、ライラックのメロディラインの高低差を滑らかに歌えるようになり、聴いている友人にも“感情が伝わるね”と言われました。」
吉祥寺駅前校のDさんの感想
「吉祥寺駅前校でのレッスンで、Aメロ~Bメロの抑揚のつけ方を改善。特に“切なさ”を表現するニュアンスが増して、“表現力が深くなった”と感じます。」
八王子駅前校のEさんの成果
「八王子駅前校で習った発声練習とブレスコントロールで、サビの高音“こんなにも愛しいなんて”が以前より楽に出るようになりました。ライブで歌う自信がつきました。」

ボイストレーナーからのコメント
池袋駅前校 講師からのアドバイス
「池袋駅前校では、ライラックのような高音を含む楽曲では、サビ前のBメロで“ブレスの位置”をしっかり意識させることが鍵です。そこからサビに向けて感情の階段を上がるように指導しています。」
中目黒駅前校 講師の見解
「中目黒駅前校のレッスンでは、メロディの高低差に対して“喉の余裕”を保つことを重点的に教えます。裏声から地声への移行を滑らかにすることで、表現に自然な抑揚が生まれます。」
川崎駅前校 講師からのポイント
「池袋駅前校で“ライラック”を歌う際は、高音部分(特にサビ)で声を無理に張らないことを徹底指導します。ミックスボイスを使って、胸声と裏声をバランスよく混ぜる練習を重ねることが重要です。」
高円寺校 講師のコツ解説
「高円寺駅前校では、抑揚のコントロールにフォーカスしています。Aメロ~Bメロでの“感情の伏線”を丁寧に作ることで、サビが一層ドラマチックに聞こえるようになるからです。」
札幌駅前校 講師の戦略
「札幌駅前校では“声の響き”と“呼吸の安定”をまず固めます。ライラックのような楽曲では、サビの高音が美しく響くためには、身体の中心(お腹・横隔膜)で息を支えることが基本です。」

駅前ボイトレ(カラオケ店)で練習する際のポイント
リアルな音響環境で練習できるメリット
カラオケ店では、マイクを使った練習ができるため、ライブさながらの音響環境で歌う練習が可能です。これにより、歌声の響きや音量バランスを実際のパフォーマンスに近い形で確認できます。
他人を気にせず声を出せる安心感
自宅では周囲の目が気になって思い切り練習できない場合もありますが、カラオケ店なら他人を気にせず練習に集中できます。特に、発声練習や高音の練習には最適です。
カラオケでは、マイクの使い方を工夫することで、歌声の響き方を調整できます。マイクを口元から一定の距離に保ち、声量やトーンに応じて微調整を行いましょう。また、伴奏に合わせてタイミングを意識することで、リズム感を向上させることができます。カラオケ店の音響環境を最大限活用し、実践的な練習を行いましょう。
自宅でできる練習方法
「ライラック」を上手に歌うためには、自宅での練習も欠かせません。
アカペラで歌う練習をすることで、伴奏に頼らず正確な音程とリズム感を鍛えることができます。
また、ピッチ練習アプリを活用することで、細かな音程のズレを修正することも可能です。さらに、自分の歌声を録音してセルフチェックする習慣をつけることで、改善点を明確に把握できます。
まとめ|ライラック」をあなたらしく歌いこなそう
Mrs. GREEN APPLEの「ライラック」は、切ないメロディと感情豊かな歌詞が魅力の楽曲です。Aメロ・Bメロ・サビの各セクションごとに異なるテクニックを要するため、意識するポイントが多い曲でもあります。
- 柔らかい声の質感を保つ
- リズム感をしっかりキープ
- 高音域ではミックスボイスを活用
これらのコツを押さえるだけで、ぐっとレベルアップした歌唱が可能になります。さらに、プロのボイストレーナーから直接指導を受けることで、あなたの歌唱力はより高みに到達できるでしょう。
リズムセブンアカデミーで更なるステップアップを!
もし「ライラック」をより高いクオリティで歌いたい、あるいは自分の声の特徴を最大限に活かしたいと感じたら、ぜひリズムセブンアカデミーの無料体験やレッスンを検討してみてください。
- 駅近で全国展開
- 現役ボイストレーナーが多数在籍
- 実践的なカラオケレッスンで即戦力を養える
あなたの歌声がきっと、さらに魅力的に変わります。ぜひこの機会に「ライラック」を完璧に歌いこなし、カラオケやライブで感動を与えてみてはいかがでしょうか。





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⑥ご希望レッスン内容(1つ or 複数可)
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☑️ キッズボイトレ
☑️ 声優・スピーキング
☑️ 楽器(ギター/ピアノ/サックス/カホン/ベース)
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