はじめに｜「リズムが苦手」と感じていませんか？

• カラオケで伴奏より先に走ってしまう
• バンドやピアノ伴奏と合わない
• 音程は合っているのに、なぜか上手く聞こえない

このような悩みを持つ方は非常に多く、
実際にボイストレーニングの現場でも8割以上の方が「リズム」に課題を抱えています。

しかし、ここで一つ断言できます。

リズム感は才能ではありません。
「音符の仕組み」を知らないだけです。

歌におけるリズムは、感覚論ではなく理論と訓練で必ず身につきます。
その第一歩が「音符の正しい見方」を知ることです。

結論｜音符が“長さの設計図”だと理解できた瞬間、歌は変わる

多くの方が、音符を
「音の高さを示すもの」
だと思っています。

それは半分正解で、半分間違いです。

音符の本質は「音の長さ＝時間」を示す記号。

歌が不安定になる原因の多くは、

• どこまで伸ばすのか分からない
• 次の音に入るタイミングが曖昧
• 伴奏のビートを“なんとなく”で捉えている

という 「時間の迷子状態」 にあります。

逆に言えば、
👉 音符を「時間」として読めるようになる
👉 拍の流れを体で感じられる
👉 呼吸と声に余裕が生まれる

これだけで、歌は見違えるほど安定します。

第1章｜まず知るべき「音符＝長さ」という基本概念

● 音符は“秒数”ではなく“拍数”

音楽では、時間を「秒」ではなく**拍（ビート）**で管理します。

代表的な音符の長さは以下の通りです。

【基本の音符と拍数】

ここで重要なのは、
「四分音符が基準」 という考え方です。

第2章｜拍子を理解すると、リズムの迷子が終わる

● 拍子とは「1小節の設計図」

楽譜の最初に書かれているこの数字。

4/4

これは、

• 上の「4」＝ 1小節に4拍ある
• 下の「4」＝ 四分音符が1拍

という意味です。

【4/4拍子のイメージ】

まずは「1小節＝4拍」を体で覚えること。

第3章｜リズムは「目→口→体」で覚える

● いきなり歌わないのが最短ルート

リズムが苦手な人ほど、
いきなり歌詞付きで歌おうとします。

これは遠回りです。

正しい順番はこれです。

「＆（エン）」は拍の裏です。
これを言えるようになるだけで、リズム感は一気に向上します。

第4章｜歌が走る人・遅れる人の決定的な違い

● 走る人の特徴

• 音符を「音程」でしか見ていない
• 拍を数えず感覚で歌っている
• ブレスが早すぎる

● 安定している人の特徴

• 音符を「時間」として見ている
• 常に拍の流れを感じている
• ブレスもリズムの一部

歌は「声」ではなく「時間芸術」。
ここに気づけるかどうかが、上達の分かれ道です。

第5章｜プロが必ずやっているリズム練習法

① メトロノーム練習

• テンポ60〜80
• 四分音符で手拍子
• 八分音符で声出し

② リズム読み（リズムリーディング）

歌詞を入れず、リズムだけ声に出す。

③ ブレス位置を音符で確認

ブレス＝休符
という意識を持つだけで、歌の安定感が激変します。

第6章｜楽譜が読めると、歌は「自由」になる

誤解されがちですが、

楽譜を読む＝型にはまる
ではありません。

むしろ逆です。

• どこを崩していいか分かる
• どこで溜められるか分かる
• 感情表現に余白が生まれる

これが、プロの“余裕”の正体です。

まとめ｜リズムが変われば、歌の人生が変わる

リズムは才能ではありません。
知識 × 体感 × 繰り返しで必ず身につきます。

もし今、

• 歌に自信が持てない
• 上手くなっている実感がない
• カラオケが楽しくない

そう感じているなら、
まずは音符を「時間」として読むことから始めてみてください。

歌は、必ず変わります。

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以下をコピーして、必要事項をご記入ください👇（所要時間約1分）

①お名前（フルネーム/ふりがな）
例：山田 花子（やまだ はなこ）
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②年齢／性別
例：25歳／女性
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③電話番号
例：090-xxxx-xxxx
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④レッスン形式（どちらかお選びください）
🟩スタジオレッスン
🟦オンラインレッスン（※目黒本校のみ）
➡️

⑤ご希望エリア
例：新宿など
➡️

⑥ご希望レッスン内容（1つ or 複数可）
☑️ ボイストレーニング
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☑️ 声優・スピーキング
☑️ 楽器（ギター／ピアノ／サックス／カホン／ベース）
（楽器コースは実施エリアに限りがございます）
➡️

⑦体験レッスン希望日（第1〜第3希望）
※各希望は【別日】でお願いします。
※16歳未満の方は18:00以降のレッスン不可。
※①11:00〜15:00 / ②15:00〜18:00 / ③18:00〜21:00
 ※第1希望と第2希望は別のお日にちにてお願いします。
当日以外のご希望日も必ずお願いいたします。余裕を持ったスケジュールで複数のお日にちをご入力ください。
例）
第一希望：7月10日（火）①11:00〜15:00
第二希望：7月14日（日）③18:00〜21:00
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